日中の眠気の原因は、そもそも睡眠時間が足りない「睡眠不足」、一定の時間寝ているけれど「睡眠の質が悪い」ことで起こる場合などが考えられます。
たくさん寝ても眠い なぜ？
寝ても寝ても眠くなるのはなぜ？ 睡眠の質が悪く、熟睡できていない可能性があります。 そのため、いくら寝ても眠気が起こるという悪循環に陥っていると考えられています。 たくさん寝ているというより、起きることができずに、「仕方がなく横になっている」「寝ている状態」が続いている可能性もあります。
眠くなる なぜ？
眠気はなぜおきるのか？ 眠気の強さを決める主たる要素は、「睡眠物質の量」と「体内時計の周期」の２つです。 まずアデノシンなどの「睡眠物質」が脳内に十分蓄積されると、脳が「起きている状態」から「眠る状態」に移行します。
いつも眠いのは病気？
過眠の症状がみられる主な病気は、「ナルコレプシー」「睡眠時無呼吸症候群」「特発性過眠症」「反復性過眠症」などがあります。 なかでもナルコレプシーや睡眠時無呼吸症候群は患者数が多く、また、本人も気づいていない潜在的な患者も大勢いると考えられています。
日中眠い 病気 何科？
寝ても寝ても眠い、仕事中、眠気が強くて意識が飛ぶなど、日常生活に支障があるときは、脳神経内科、精神科に相談しましょう。
