まばたきは、目の外部から守ったり、涙を目に運んで乾燥を防いだりする重要な役割を担っています。 まだたきの回数が減ると目の表面が涙で十分に保護されなくなり、目に傷がついて視覚障害を起こすことがあります。 パソコンなどを使って長時間作業をする時には、意識してまばたきをするようにしましょう。
まばたき なぜ必要？
まばたきをする理由は主に３つあります。 １つ目は、眼表面に付着したゴミを拭い去ること２つ目は、眼表面に涙を行き渡らせること３つ目は、涙を流させること です。 １・ゴミを拭い去る空気中には眼に見えない細かいゴミや細菌が浮かんでいて、眼にはいつもそれらが入ってきています。
瞬きせずに何秒？
10秒間まばたきせずに目を開けていられなければ、ドライアイの可能性が高いといわれています。
瞬きを何回もする？
『まばたきが多い』のは【眼精疲労】【ドライアイ】【目瞼痙攣】子どもの【チック症】などが原因として考えることができます。 【眼精疲労】が要因の場合は、適度な休憩や首筋のマッサージなどケアを施せば症状は回復します。
ドライアイを放っておくとどうなるか？
Qドライアイを放っておくとどうなるの？ 目の乾きやごろごろ感などの自覚症状や目の表面の障害（傷）が、悪化する可能性もあります。 また、傷から細菌が入り、重症の角膜感染症を引き起こすこともあります。 これらの人がコンタクトレンズを使うと、症状を悪化させる場合もあります。
