私の場合は家にいて、お茶など水分をたっぷり摂っているといいのですが、外に出ると、とたんに痰がからんできます。 . ことがポイントだね、というところで、話が落ち着き . 大根のおろし汁にハチミツを混ぜ、ゆっくり喉を潤しながら飲むと、痰のからみが少なくなります。 からだを温める生姜湯にハチミツを混ぜて飲むのも効果的。 パイナップルジュースには痰を切りやすくする酵素が含まれていますので、試してみたらいかがでしょう。 塩を入れたぬるま湯でうがいをするだけでも、楽になることがあります。2016/12/28
痰が絡むことはありますか？
痰が増えれば、のどに痰が絡みますが、痰切りや咳払いを多くするとのどの粘膜を痛めてしまう恐れもあります。 うがいをたくさんすることで痰がなくなるわけでもありません。 基本的には、痰が絡むことで大きな病気のきっかけになることは、少ないです。 ただし、痰が絡むことが続くと、高齢者は体力も低下しているため、重篤な肺炎を引き起こす危険もあります。 痰が絡むのが治らないときは？ 健康なときは痰が絡んで困ることはありません。 痰はのどの炎症によって増えるため、痰が絡むときはまず病院を受診しましょう。 何が原因でのどの炎症が起こっているのかをまず調べる必要があります。 風邪など咽頭炎によってのどの炎症が起こっている場合は、治療を受けなければ長引きます。
痰がたまるとなぜ悪いのですか？
（２）痰がたまるとなぜ悪い？ 〇息を吸った時に「ヒュー、ヒュー」と音がしたときは、痰が絡まった状態です。 これは空気の通り道に痰がたまることで空気の通り道が狭くなり、気道の抵抗が増すためで、息切れが強くなります。 〇肺の中に空気が入らなくなる状態である無気肺をおこし、酸素化能力が低下する 〇ばい菌が溜まってしまうことで、肺炎などの感染症にかかりやすくなります 〇生活の質が低下する原因となる。 （咳の症状が激しくなると疲れやすくなったり不眠に陥ることも） （３）痰は、どんな病気のサインなの？ 新型コロナウイルスの感染の可能性は？ 年齢や病歴により、考えられる病気は様々ですが、以下のような病気で継続的に炎症が発生し、痰が溜まって出にくくなっている可能性があります。 〇気管支喘息
痰は吐き出しますか？
出てくる痰は吐き出します。 しっかりと休暇を取り、栄養のある食事をとりましょう。 また、痰や咳が出ている間は、嗜好品（たばこ、アルコールなど）は控えてください。 細菌 や ウイルス の感染によって、咳や痰、発熱などの症状が出ます。
痰が絡みやすい食べ物はどれですか？
のどの乾燥は痰が絡みやすくなります。 その他、味付けの濃い食べ物、唐辛子や胡椒などの香辛料、ナッツ類などはむせやすかったり、のどに引っかかりやすく、痰が絡みやすい食べ物とされています。 痰が絡まないようにするためには、十分な水分摂取が必要です。 また痰が絡みにくい食べ物は、大根、山芋、レンコン、タケノコなどがあげられます。 生姜なども身体を温める効果があり、有効です。 その他、パイナップルジュースは、痰を切りやすくなる酵素が含まれているため、痰が絡んだときは効果的です。 食べ物の場合、痰が絡みやすいから食べてはいけないというのではなく、痰が絡みやすい食べ物のため、気をつけたほうが良いと解釈してください。 痰が絡むのが長引く時は？
